Calcule as metas de ganho de peso saudável com base no seu IMC antes da gravidez e na semana atual.
Insira seu peso e altura antes da gravidez para ver suas metas de ganho.
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Ver na AmazonManter-se dentro das faixas de ganho de peso recomendadas reduz o risco de complicações na gravidez, como diabetes gestacional e hipertensão, e apoia um peso saudável ao nascer para o seu bebê.
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Ver na AmazonNão. A maioria das mulheres ganha de 0.5 a 2 kg no 1º trimestre. O ganho normalmente aumenta para cerca de 0.5 kg por semana no 2º e 3º trimestres.
A perda de peso geralmente não é recomendada durante a gravidez. Consulte sempre o seu médico antes de fazer mudanças alimentares significativas.